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善悲者心梗,善食者脑梗,善坐者腿梗!想不梗,远离这三害

www.testororororo.com2019-08-27

  原创精诚名医汇昨天我要分享

  (本文为原创文字,未经允许不得转载与引用!)

  本文理论依据:《黄帝内经》、《中医养生学》、《中医基础理论》

  论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者。

  今天这篇文说,咱们来和您聊聊怎样远离“梗祸”。

  首先,咱们说说心梗。想要远离心梗,就要开心一点,莫做善悲之人。

  

  关于这个心梗,现代医学多从冠状动脉硬化的角度入手来理解。这可以说是十分正确的。但是,我们也有必要从情绪的角度来认识它。一句话:善悲之人,容易心梗。

  这话怎么说?其实,《黄帝内经》早就告诉我们了:“六十岁,心气始衰,苦悲忧,血气懈惰,故好卧”。就是说,当人到了六十多岁的时候,心气开始衰弱了,这个时候人就会不自觉的感觉到悲苦忧愁,气血的运行开始懈惰。其实,气血“懈惰”,可以说是心气心血运行不畅的写照。造成这个现象的原因,恰恰就是心气衰弱以后,所形成的的悲苦忧愁。可见,悲苦忧愁和心气衰弱是紧密联系,而且影响广泛的。

  我们知道,心在志主喜。心只有感受到淡淡的喜悦,没有压力,没有忧愁,心气心血才会流通顺畅。相反,如果我们整日悲苦,那心气心血就会郁遏。这就好像人的表情。人高兴的时候,嘴角是上翘的,眼睛是放光的,整个脸庞都是有光亮的。但是人在特别悲伤苦闷的时候,你看吧,嘴角耷拉下来了,皱纹加深了,脸灰突突的,眼角也下垂了。脸如此,在内的心脏更是如此。心,其华在面嘛。心境平和的时候,心脏的搏动就是顺畅、欢达的。悲苦的时候,心脏的工作就会受影响。

  从另一个角度讲,人悲则气消。肺,主气。故而人在悲苦的时候,会影响到肺气的运行。而聚藏于肺里的宗气,这个时候也会运行不畅。于是宗气不能灌心脉,导致心脏运行异常。现代医学研究发现,有很多的心梗患者,发病之前经历了巨大的、难以自持的悲痛情绪。这是因为强烈的悲痛情绪,会给心脏带来额外的负荷,造成心律、血压失常及血液凝块。

  所以说,善悲之人,容易心梗。这是千真万确的。我们要特别在意。

  其次,咱们来说说脑梗。脑梗者,多获害于饮食。过度饮食、饮食无度者,容易脑梗。

  

  现代医学早就已经研究出来了:人的肠道是第二大脑。人大脑的情绪反应,在肠道是有明显的相应反应的。同时,我们也可以观察,大脑脑回的形状,和腹中弯弯曲曲的肠道,是不是特别像啊?对,特别像。所以从这个角度来说,大脑和肠道之间,有密切的关系,甚至有某些我们迄今为止未曾发现的联系。

  我们要想避免脑梗,就要保持肠道的畅通。中医认为,肠道对食物的传导、吸收功能,是所谓“运化”功能的一种体现。如果我们总是大吃大喝、饮食无度,那肠道难免失于通畅,运化之能就会受影响。运化不及的结果是什么?就是痰湿的产生。痰湿凝于血脉,就是造成高脂血、脑动脉硬化等脑梗基础性病变的原因。

  所以说,想要不得脑梗,我们就要保持肠道的通畅、干净、通透。平时饱食终日、暴饮暴食之人,在这方面要尤为注意。

  再次,我们来看腿梗。善坐之人,要特别警惕腿梗。

  

  所谓腿梗,指的就是下肢的血管出现血栓,典型的如下肢深静脉血栓。这个病在现代还有一个词儿,指的是“经济舱综合征”。意思是,患者在狭小的空间静止时间太长,使得下肢血液循环受阻,形成血栓,引发包括猝死、下肢疼痛在内的多种不良后果。

  其实,这个病不仅仅在“经济舱”容易发作,在火车上,在办公桌前都容易发作。尤其是当代人,下肢的活动极其匮乏,走路的时候开车坐车,办公的时候长时间坐在椅子上,几乎没有机会好好运动下肢。这就让下肢特别容易形成血栓。高脂血症患者在这方面风险较大。

  所以说,善坐之人,久坐之人,尤其是在40岁以后,应该重视这个疾病。下肢深静脉血栓一旦形成肺栓塞,其致死的速度要快于心梗,甚至几乎没有时间抢救。

  好了。文说到这里告一段落。您意下如何?请在评论区畅所欲言。

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